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Bilan complet en course à pied
Le bilan complet en course à pied est une évaluation approfondie qui permet de comprendre précisément votre situation et d’adapter la prise en charge à vos besoins. Ce bilan se fait en 4 étapes comme expliquées ci-dessous.
1
Temps d'échange - Anamnèse
Un temps d’échange et de questionnement sur les raisons de votre venue, vos objectifs, votre historique sportif, vos habitudes d’entraînement ainsi que vos éventuelles douleurs ou blessures. Cette première étape permet d’avoir une vision globale de votre pratique et de votre contexte.
2
Bilan kinésithérapie complet
Un bilan kinésithérapique complet en lien avec vos problématiques en course à pied : évaluation articulaire (mobilité), musculaire (force, déséquilibres, contrôle), et fonctionnelle (stabilité, coordination, schémas moteurs). L’objectif est d’identifier les facteurs pouvant favoriser une douleur, limiter vos performances ou augmenter le risque de blessure.
Tarif
bilan complet en course à pied
150€
4
Conclusion claire et plan de traitement personnalisé
La séance se termine par une conclusion claire et personnalisée, avec la mise en place d’un plan de traitement adapté à vos besoins (exercices ciblés, travail spécifique, conseils techniques). Si nécessaire, un plan d’entraînement en course à pied peut également être proposé afin d’optimiser votre progression tout en respectant votre corps.